Tidak ada yang dapat mewakilimu ketika berhadapan dengan perasaanmu sendiri. Bukan masalah jika itu adalah perasaan positif seperti bahagia, tenang, atau damai. Jika yang muncul adalah perasaan negatif seperti sedih, cemas, atau marah, tentu dampaknya sangat mengganggu. Pada level tertentu kau akan merasakan emosinya menekan ke segala arah, menyebabkan dada dan kepalamu terasa seperti mau pecah. Meski orang lain berkata “aku mengerti perasaanmu”, tetap kaulah yang harus merasakannya sendiri. Mereka barangkali mengerti, atau berusaha mengerti, atau pernah mengalami hal yang sama di masa lalu, tapi mereka tidak benar-benar merasakan kadar perasaan yang sama seperti yang kau rasakan. Lagi pula, ketahanan emosional setiap manusia tentu berbeda. Jadi bagaimana kau menghadapi perasaanmu, kau harus tetap harus merasakannya seorang diri. Jika kebetulan ada seorang akrab denganmu, barangkali dia akan mendukungmu, membantu menenangkanmu, dan jika kau cukup percaya padanya kau bisa membagi bebanmu, sehingga kau akan mendapatkan sedikit tambahan energi, meski pada akhirnya tetap yang menghadapi perasaanmu adalah dirimu sendiri, dan kau tidak bisa lari, meski kau ingin sekali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar